Conforto nas alturas! Descubra o tamanho limite de um salto alto considerado saudável

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Os saltos altos são uma fonte perene de amor e ódio. Apesar de deixar a postura mais esguia e o look sofisticado, andar sobre eles é uma espécie de luta permanente, que termina constantemente com pés doloridos, dedos dormentes e bolhas certeiras. A boa notícia é que nem tudo está perdido. Segundo especialistas, é possível conseguir conforto sem ter que abrir mão dos centímetros a mais.

De acordo com a podóloga e especialista em movimento humano Emily Splichal, três polegadas ou 7,65 cm. “Qualquer coisa acima disso altera a dinâmica da caminhada – os passos são encurtados, você não consegue andar tão rápido e o peso do corpo é transferido para a planta do pé, que joga o centro de gravidade para fora, salientando joelhos e lombar”, explica.

E ao contrário do que muita gente pensa, o modelo plataforma não reduz o efeito prejudicial. A elevação continua lá. A Dra. Emily alerta ainda que o prejuízo pode se dar também com um calçado completamente plano. “Um pouco de altura no calcanhar, como um salto de uma polegada, coloca o pé em uma posição mais estável e elimina a pressão do tendão”, aconselha. “Portanto, evite os extremos.”

FONTE: Marie Claire

Como escolher o sapato certo para cada tipo de perna

Atualmente existem muitos modelos de sapatos, mas você sabia que nem todos eles combinam com as características de cada mulher, mas especificamente o tipo de perna de cada uma. Existem alguns modelos que combinam melhor com mulheres com pernas finas e outros com mulheres de pernas grossas. Quer descobrir que sapato feminino combina com o seu tipo de perna? Então confira nossas dicas.

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Peep toe: Esse modelo de calçado é mais indicado para as mulheres com tornozelo grosso, já que o sapato deixa todo o peito do pé à mostra. Se você deseja criar a ilusão de uma perna mais fina e alongada, invista no peep toe nude, assim deixará o seu tornozelo mais fino e delgado.

scarpinScarpin: Os scarpins são conhecidos por ser fechado na frente, dos lados e atrás. Ele fica aberto apenas no peito do pé, portanto é aconselhado para as mulheres com tornozelo fino – caso o scarpin possua tiras. Caso contrário é indicado para as mulheres com tornozelo grosso e com perna grossa.

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Stilettos: Para quem não conhece os stilettos, eles são bem parecidos com o scarpin, porém a única diferente é que possuem salto mais fino e mais alto, na maioria das vezes apresente saltos maiores que 10 cm.
rasteirinhaRasteiras: As rasteiras são calçados atemporais e democráticos, ou seja, nunca saem de moda e combinam perfeitamente com todos os tipos de pernas femininas, além de ser um sapato bastante confortável e que ficam ótimos com calça jeans, saia, vestidos e shorts.
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Anabelas: As anabelas são calçados que não prejudicam a saúde dos pés, podem aparecer em saltos menores ou mais alto, porém não possuem plataforma na frente, apenas possuem altura na parte de trás. As mulheres baixinhas não combinam muito bem com esse tipo de calçado, as mais altas e longilíneas combinam melhor.
tamancoTamancos: Os tamancos são calçados que ficam solto na parte de trás, como se fossem um chinelo, porém com um salto alto e mais largo. Ficam ótimos se combinados com calças jeans e não costuma combinar muito bem com saias. É um sapato que ainda divide muitas opiniões.

Sapato-ChanelSapato Chanel: Conhecido por ter uma abertura na parte de trás e uma tira sobre o calcanhar e abaixo do tornozelo. Na maioria das vezes, aparecem com a ponta mais escura do que a tonalidade do calçado – marca registrada da grife Chanel. São indicados para as mulheres que possuem pernas grossas ou medianas.

sapatilhaSapatilhas: Conhecido por ser inspirado nos sapatos de bailarina. O calçado é totalmente fechado e aberto apenas no peito do pé, assim como a Anabela, as sapatilhas ainda dividem muitas opiniões. Alguns dizem que prejudicam a coluna e as pernas, outras defendem. As mulheres acima do peso e baixinhas não devem utilizar esse modelo, pois podem criar a impressão de que são ainda mais baixinhas e cheinhas, encurtando as pernas.

Plataforma

Plataforma: Conhecido por ser um sapato com salto na tonalidade inferior da cor do sapato. A altura do salto acompanha todo o sapato, proporcionando mais conforto para as mulheres ao andar. Podem ser usados em todos os tipos de mulheres, desde que escolha o modelo certo.

Sapato-boneca10Sapato boneca: Sapato sem qualquer tipo de salto, bastante parecido com a sapatilha, porém com detalhe de fivela e uma tira no meio do sapato no qual atravessa todo o peito do pé. Assim como os demais calçados, também não é indicado para as mulheres baixinhas e acima do peso, pois podem deixá-las ainda menores.

FONTE: di-vas

Sapatos brilhantes e metalizados são os novos queridinhos das ruas

Você só tira a sua sandália prateada do armário quando tem um casamento? Que tal aproveitar para usá-la no dia a dia? Os brilhos e metalizados não precisam ser exclusividade de eventos noturnos, como mostraram as passarelas internacionais. Até as botas ganharam versões de glitter, que são perfeitas para dar aquele toque inusitado ao look básico. Aqui, mostramos nove produções que provam como eles também estão sendo usados no street style. Inspire-se!

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FONTE: M de Mulher

Descubra o que cada tipo de sapato pode causar nos seus pés

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As mulheres têm a fama de serem loucas por sapatos. A maioria delas, inclusive, faz questão de ter vários pares diferentes para as mais variadas ocasiões: saltos para baladas e eventos especiais; rasteirinha e sapatilha para o dia a dia; plataforma e scarpin para sair, entre outros tipos de calçados.

Mas, é interessante se atentar ao fato de que alguns modelos de sapato, se usados de forma excessiva, por longos períodos, podem causar problemas – que vão além de um simples desconforto – aos pés das mulheres.

Confira abaixo quais são esses problemas e lembre-se que, na hora da compra de um sapato, a questão estética deve ser colocada em segundo lugar, pois, o fundamental mesmo é que o calçado proporcione conforto.

1. Salto alto e fino

Não há como negar: os saltos altos e finos são lindos e fazem muito sucesso entre as mulheres. Eles são comumente vistos em sandálias, especialmente nas mais sociais – ideias para eventos chiques – e deixam qualquer mulher superelegante.

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Mas, vale destacar que eles não devem ser usados por um longo período de tempo. Mauricio de Moraes, ortopedista do Hospital Leforte, explica que, se usados com muita frequência, sandálias e outros sapatos com salto alto e fino podem causar problemas aos pés da mulher. “Isso porque o salto transmite carga maior para pontos isolados, não distribuindo pelo pé todo, como seria o normal”, diz.

Além disso, caso a mulher não seja muito acostumada com saltos altos e finos, é bastante perigoso ela torcer o pé e até cair com esse tipo de sapato.

Por isso, fica a dica: utilize salto alto e fino somente em ocasiões especiais e, na hora da compra, não leve em conta só a questão estética, lembre-se de optar por um modelo de sandália que faça você se sentir bem.

2. Sandália/sapato plataforma

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Diferentemente das sandálias de salto alto, a plataforma é vista pela maioria das mulheres como uma opção confortável. Mas, ainda assim, se usada por muito tempo e com frequência, ela pode causar alguns problema aos pés da mulher.

“Isso depende muito do tamanho do salto… Maiores do que cinco centímetros, por exemplo, já alteram a distribuição de carga”, destaca o ortopedista Mauricio de Moraes.

Além disso, caso a plataforma seja muito alta, a mulher corre o risco de, após um passo em falso, torcer o tornozelo. Por isso, por mais que seja confortável, esse tipo de salto também exige cuidados!

3. Tamancos

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O ortopedista Mauricio de Moraes explica que, assim como no caso da plataforma, dependendo da altura do salto e, também, do solado absorver (ou não) impacto, o tamanco pode causar alguns problemas aos pés da mulher, por alterar a distribuição de carga.

Nesse tipo de sapato, geralmente, a mulher acaba concentrando toda a carga para os dedos dos pés. Por isso, apesar de ser superprático, ficar por muito tempo com um par de tamancos pode não ser a melhor ideia!

4. Sapatilhas

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As sapatilhas são bastante usadas pelas mulheres e vistas pela maioria delas como um sapato extremamente confortável.

Porém, o ortopedista Mauricio de Moraes alerta que, apesar de confortáveis, “normalmente as sapatilhas têm soladas com pouco poder de absorção, podendo transmitir carga elevada ao pé, causando dor”.

Muitas mulheres sentem ainda que seus pés ficam extremamente “apertados” dentro de uma sapatilha, o que pode causar bolhas e problemas nas unhas.

Ou seja, é tudo uma questão de opinião! Se for adepta das sapatilhas, opte por modelos que realmente fiquem confortáveis no seu pé e, ainda assim, não exagere no uso.

5. Rasteirinha

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A “rasteirinha” também é bastante usada pelas mulheres, especialmente pelo fato de ser um sapato totalmente sem salto. É, também, uma ótima pedida para o verão.

Porém, neste caso também é importante dar atenção ao tipo de solado da sandália rasteirinha. Isso porque, se tiver pouco poder de absorção, provavelmente causará dores nos pés.

“Sugiro dar preferência para as rasteirinhas com solado de borracha ou similar, que têm maior poder de absorção de impacto”, destaca o ortopedista Mauricio de Moraes.

6. Tênis

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Muitas mulheres utilizam os tênis não só para atividades físicas, mas em ocasiões nas quais buscam mais conforto. De acordo com Mauricio de Moraes, esse tipo de calçado é sempre uma boa opção.

Na hora de comprar, a mulher deve escolher o tênis pelo formato, tipo de solado, informações do fabricante para a sua utilização, e não apenas levando em consideração a questão estética – que é importante, mas não primordial”, diz.

Vale frisar que o tênis deve ser comprado para determinada finalidade. Atualmente existem modelos próprios para caminhada, por exemplo, para a prática de corrida e para uso comum.

Mauricio de Moraes explica que praticar atividades físicas com um tênis não apropriado para isso, por exemplo, promove aumento do impacto e pode gerar lesões dos mais variados graus. É preciso escolher com atenção!

Agora você já conhece alguns problemas que determinado tipo de calçado pode causar nos seus pés. Mas, claro, essas informações não são motivo para desespero!

Você pode, sim, em ocasiões especiais usar um salto alto e fino; não precisa abrir mão da sua plataforma predileta e nem da sapatilha que usa para trabalhar… A proposta, porém, é não exagerar no uso de nenhum desses sapatos (ou seja, não ficar com eles por longos períodos) e, sobretudo, se atentar à qualidade do modelo escolhido, levando em conta sempre o conforto que ele proporciona.

FONTE: Dicas de Mulher

Aposte nas sapatilhas para todas as ocasiões

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Por mais sofisticada e na moda que qualquer mulher esteja, nenhuma delas pode ou deve abrir mão de calçados confortáveis. E quem disse que não é possível associar tendências de moda com sapatos que possibilitam um conforto maior? As sapatilhas provam que essa junção é possível!

Uma ótima opção tanto para o dia a dia quanto para ocasiões mais sofisticadas, as sapatilhas combinam com qualquer estrutura e tipo de corpo. E também são facilmente combinadas com diferentes estilos de roupas.

Para qualquer ocasião e também para qualquer tipo de mulher, de crianças, adolescentes, passando pelas adultas e até as mais experientes, as sapatilhas agradam pelos lindos modelos e também pelo conforto trazido aos pés. Um salto alto é sempre elegante e muito bem visto, mas apostar  em calçados baixos e confortáveis também está na moda e não deixa a desejar em matéria de requinte.

Confira alguns modelos e brinque com os looks!

FONTE: Guia Claro

Sapatilhas, dos estúdios de ballet para o seu dia a dia – Mirella Calçados

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Você sabe como surgiram os famosos calçados “sapatilhas”? Tudo começou entre os anos 1940 e 1950, quando Brigitte Bardot, uma famosa atriz de cinema da época e amante de ballet, solicitou a uma marca de artigos de dança que fosse criado um sapato para transitar dos estúdios às ruas com naturalidade, ideal para compor produções casuais e resistir a intensas horas de piruetas e saltos, ao mesmo tempo.

Pensando em solucionar o seu problema, poucos anos se passaram e a invenção, prática e confortável, virou febre unânime entre as mulheres. Ainda mais depois que outras atrizes, como Audrey Hepburn, caíram nas graças das sapatilhas e achavam o máximo combiná-las em looks despojados, com calças cigarrete e cintura bem marcada. E até hoje as famosas sapatilhas resistem às mutações fashion como um calçado que pode ir do luxo – com aplicações de strass, glitter ou paetês ao simples look.

Delicada e elegante, passe na Mirella Calçados e conheça as charmosas Sapatilhas Bella Fernandes, e o melhor, em um preço super especial! De R$39,99, agora as Sapatilhas Bella Fernandes estão apenas R$29,99!!! As sapatilhas são de camurça, com detalhe de laço com pedras no cabedal, tornando o calçado um verdadeiro mimo. E o melhor, uma variedade enorme de cores para você!!! As Sapatilhas Bella Fernandes vão bem com saias, calças, vestidos, shorts e passeia lindamente das ocasiões casuais, ao trabalho e até na balada.

Existe algum motivo para não amar uma Sapatilha Bella Fernandes? Escolha já a sua!

Mirella Calçados! Bom de comprar, fácil de pagar! Este produto você também encontra nas sapatarias Três Rios, Central e Angra dos Reis.

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Promoção “Tal mãe, tal filha” está acabando! Corra e envie sua frase já – Mirella Calçados

 A promoção “Tal mãe, tal filha” do Dia das Mães está sendo um sucesso. Você ainda não enviou sua frase? Calma! Ainda dá tempo. Falta uma hora para você ganhar um par de Moleca e presentear sua mãe com outro par de Moleca. É isso mesmo! A Mirella está dando dois pares de Moleca para as 3 frases mais criativas. Lembrando que nas frases deverão conter as palavras: “Tal mãe, tal filha”, “Mirella” e “Moleca”.

No Orkut as frases deverão ser enviadas por depoimento, recado ou comentário na foto da promoção no perfil da loja Mirella Calçados. No Twitter as frases deverão conter #talmãetalfilha e no facebook as respostas deverão ser enviadas pelo mural da FanPage. Os usuários poderão enviar quantas mensagens desejar, mas o critério de avaliação será por criatividade, e não quantidade.

Então não perca mais tempo e escreva com todo orgulho sobre o que você e sua mãe têm em comum. A divulgação do vencedor será hoje, ao meio dia através das redes sociais da Mirella Calçados. O vencedor deverá entrar em contato com a loja por Direct Messages no Twitter, depoimento no Orkut ou mensagem no Facebook, contendo o nome completo e documento de identidade. Este deve ser apresentado no momento da retirada da premiação.

Prestigie quem te ama e surpreenda! Sua mãe vai adorar que você escreveu pensando nela!

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